LUISTEREN EN ADEMEN Ben jij je er bewust van hoe je ademt? En wat heeft adem te maken met luisteren? Geluid activeert de Nervus Vagus via het oor. Trage ademhaling en vooral uitademen stimuleert deze ‘herstelzenuw’ direct via de longen en hartvariabiliteit. Luisteren brengt het brein in een ontvankelijke staat en ademhaling verankert die staat fysiek in het lichaam. Daarom zal een rustige en regelmatige adembeweging je helpen om beter te luisteren. Ademoefeningen zijn dus een vast onderdeel bij de workshops van LuisterWinst. Nieuwsgierig? Boek vandaag nog een workshop op maat voor jouw team voor na de zomer. hashtag#ademhashtag#nervusvagushashtag#zenuwstelselhashtag#luisterenhashtag#workshop
Ben jij je er bewust van hoe je ademt?
En wat heeft adem te maken met luisteren?
Geluid activeert de Nervus Vagus via het oor.
Trage ademhaling en vooral uitademen stimuleert deze ‘herstelzenuw’ direct via de longen en hartvariabiliteit.
Luisteren brengt het brein in een ontvankelijke staat en ademhaling verankert die staat fysiek in het lichaam.
Daarom zal een rustige en regelmatige adembeweging je helpen om beter te luisteren.
Ademoefeningen zijn dus een vast onderdeel bij de workshops van LuisterWinst.
Nieuwsgierig? Boek vandaag nog een workshop op maat voor jouw team voor na de zomer.
hashtag#adem hashtag#nervusvagus hashtag#zenuwstelsel hashtag#luisteren hashtag#workshop